土日を含む5日間のお休みありがとうございます

 

 

初めてのバンコク

 

行ってきました！！

 

 

観光ももちろんたくさんしましたが、他の誰かが似たようなブログを更新するであろう

 

せっかくなので僕はちょっと趣味メインでの内容にします

 

 

 

ここ何年か旅行といえば僕はランニングウェアー、シューズを持っていきます

 

 

旅ランというやつです

 

 

現地のランニングコースや名所を走りながら楽しむ

 

 

地理も覚えれるし

 

 

楽しい

 

 

 

今回はバンコクのラン事情

 

基本的に冬のシーズンでも日中は30度近く気温があり、湿度もとても高い気候

なので基本的に現地の方は朝6時とか夕方からランニングをするらしいです。

大気汚染も多少は場所によると思いますが、日本の東京と同じくらい？らしいです

水分補給だけ気をつけたらOKですね。

ただ明け方や夕暮れ、暗い時間は治安的に女性だけのランは避ける方がいいみたい

 

 

 

 

 

 

宿泊したホテル周辺

 

 

調べてみると近くに1周2.5kmのランニングコースと自転車の周回コース

 

園内には室内プール、室内ジム、バスケットコート、外にも簡単なジム機材

 

がある魅力的な大きな公園（ルンピニ公園）を発見！

 

池や芝生もたくさんあって太極拳やヨガ、ピクニックをする方もたくさんいました。

 

 

 

 

もちろん僕もその公園にまで走って周回コースも走りました

 

 

ランナーの方がよくするのを真似て

 

インスタグラムへのランの動画の更新、、、やってみたかったんです（笑

 

公園内を走っている時の動画です

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

ランニング

 

 

 

公園の近くにも大きな会員制のスポーツクラブがあったりと運動する習慣があるのかな？

と思いました

 

 

 

ちなみに宿泊したホテル内にも24H使用できる充実したジムがあり

 

 

 

 

かなりテンションが上がって毎日行きましたよ（笑

 

 

 

 

旅ランでは普通の観光では行かないような道、場所を通ったり

 

現地の雰囲気を味わえるとっても素敵な旅行の楽しみ方ができます

 

 

もちろん治安も気になるので下調べは必須ですが

 

 

 

国内旅行でもランシューズがあればどこでも楽しめるので

 

 

お勧めします

 

 

 

 

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